Numele de taurina vine din cuvantul latin Taurus, deoarece pentru prima oara a fost descoperit in secretia biliara a taurilor. Este un acid organic cu continut de sulf fiind cunoscut sub denumirea chimica de acid[…]
Citește în continuare …
Categorie: sala de forta
Sala fitness zona Romana
Buna ziua tuturor! Sky Fitness Romana , vine cu vesti bune: incepand cu luna ianuarie 2020, va fi deschisa o noua locatie pentru antrenamentele de fitness in zona Romana, Universitate , mai exact Bulevardul Magheru[…]
Citește în continuare …
Antrenamentele cu greutati ajuta sa slabesti
Cand te apuci sa slabesti prima oara te gandesti la antrenamentele cardiovasculare, gen alergat, aerobic insa incearca si cu greutati si veti vedea ca rezultatele sunt mai satisfacatoare decat daca faci doar cardio. Antrenamentul cardio[…]
Citește în continuare …
Reguli in sala de fitness
Reguli in sala de fitness Atunci cand mergi la sala o faci cu un anume scop si acela poate fi pentru modelare corporala si ne referim aici la slabit, masa musculara, ingrasat.., relaxare, tratarea[…]
Citește în continuare …
Ce mancam seara sa nu ne ingrasam?
Din pacate, pentru multi , aceasta masa de seara, este masa principala a zilei deoarece sar peste micul dejun iar pranzul cateodata il iau cateodata nu. Si mananca seara, nu gluma! Sau opusul, mananca putin[…]
Citește în continuare …
Slabitul dupa varsta de 40 de ani
Cu trecerea anilor, incepem sa pierdem masa musculara. Specialistii spun ca incepand cu varsta de 35 de ani, incepe acest declin. Muschii barbatilor consuma mai multe calorii chiar cu o activitate fizica de nivel[…]
Citește în continuare …
Cum te acomodezi in sala de fitness?
Totul are un inceput si orice inceput este greu. Fiecare s-a gandit la ceea ce face acolo, cum va fi, se va descurca..etc.etc. Eu imi aduc aminte prima zi cand am mers cu un[…]
Citește în continuare …
Cata apa bem?
Apa, este vitala organismului, ne da energie, ne ajuta sa ne concetram, sa fim sanatosi, face posibila reactiile chimice din organism. Vedem la televizor ca trebuie sa bem in jur de 2 litri zilnic, referindu-se[…]
Citește în continuare …
Sac de box in Colentina
Tinand cont de dorintele clientilor, incepand din iulie, am montat 2 saci de box pentru doritorii de cardio sau pentru cei care au practicat sporturi de contact gen box, kick box..etc. Ce trebuie sa faci[…]
Citește în continuare …
Sacul de box in salile de fitness
Antrenamentul la sac este greu si nu pentru oricine. Vad in salile de fitness care au sac de box, cate un cocos care se apropie de el, arunca o lovitura aiurea in sac si apoi[…]
Citește în continuare …