Aminoacidul taurina
Numele de taurina vine din cuvantul latin Taurus, deoarece pentru prima oara a fost descoperit in secretia biliara a taurilor. Este un acid organic cu …
sala de forta
Sala fitness zona Romana
Buna ziua tuturor! Sky Fitness Romana , vine cu vesti bune: incepand cu luna ianuarie 2020, va fi deschisa o noua locatie pentru antrenamentele de …
Antrenamentele cu greutati ajuta sa slabesti
Cand te apuci sa slabesti prima oara te gandesti la antrenamentele cardiovasculare, gen alergat, aerobic insa incearca si cu greutati si veti vedea ca rezultatele …
Reguli in sala de fitness
Reguli in sala de fitness Atunci cand mergi la sala o faci cu un anume scop si acela poate fi pentru modelare corporala si …
Ce mancam seara sa nu ne ingrasam?
Din pacate, pentru multi , aceasta masa de seara, este masa principala a zilei deoarece sar peste micul dejun iar pranzul cateodata il iau cateodata …
Slabitul dupa varsta de 40 de ani
Cu trecerea anilor, incepem sa pierdem masa musculara. Specialistii spun ca incepand cu varsta de 35 de ani, incepe acest declin. Muschii barbatilor consuma …
Cum te acomodezi in sala de fitness?
Totul are un inceput si orice inceput este greu. Fiecare s-a gandit la ceea ce face acolo, cum va fi, se va descurca..etc.etc. Eu …
Cata apa bem?
Apa, este vitala organismului, ne da energie, ne ajuta sa ne concetram, sa fim sanatosi, face posibila reactiile chimice din organism. Vedem la televizor ca …
Sac de box in Colentina
Tinand cont de dorintele clientilor, incepand din iulie, am montat 2 saci de box pentru doritorii de cardio sau pentru cei care au practicat sporturi …
Sacul de box in salile de fitness
Antrenamentul la sac este greu si nu pentru oricine. Vad in salile de fitness care au sac de box, cate un cocos care se apropie …