Cand e mai bine sa ne antrenam? Dimineata sau seara?
Aceasta este o intrebare destul de comuna pentru cei care se antreneaza in mod frecvent si am scris acest articol deoarece acum 2 zile, cineva …
culturism
Importanta suplimentelor nutritive
Suplimentele nutritive se prezinta sub forma de drajeuri, capsule, pudre, lichide si au in compozitia lor nutrienti si sau alte substante comestibile. Categoriile substantelor …
Sport la varsta a II a
Aud in jurul meu scuze de genul: am 40 de ani, nu mai merge sa fac fitness, aerobic, nici nu mai poti slabi. Este o …
Antrenor Sky Fitness
Da, multi, multe, au nevoie atunci cand incep sa mearga la sala, de sfaturile cuiva, pentru a sti ce trebuie sa faca, sa evita accidentarile …
Cata apa bem?
Apa, este vitala organismului, ne da energie, ne ajuta sa ne concetram, sa fim sanatosi, face posibila reactiile chimice din organism. Vedem la televizor ca …
Sac de box in Colentina
Tinand cont de dorintele clientilor, incepand din iulie, am montat 2 saci de box pentru doritorii de cardio sau pentru cei care au practicat sporturi …
Ce bei si ce nu bei atunci cand vrei sa slabesti
Ce sa nu bei!! Bauturile indulcite, ca sunt ele carbogazoase sau nu, nu are importanta. Ele contin un numar mare de calorii, nu contin vitamine, …
Dezavantajele dietelor
Oriunde cauti pe internet despre mancare, slabit, sala, gasesti cate o dieta care promite pierderea kilogramelor intr-un timp foarte scurt. Vreau sa va ganditi ca …
Mancatul si mersul la sala
Ma lovesc foarte des de o problema in salile de fitness si anume, foarte multe persoane care incep un program la sala, fie ca vor …
Despre celulita
Ce este celulita? O putem defini ca o alterare a tesutului conjunctiv drept urmare a acumularii de grasimi in celulele adipocite- ele fiind …