Despre gluten
Ce este de fapt acest gluten? Este o proteina incompleta ( doar cele de origine animala sunt proteine complete) si se gaseste in cereale ( …
dieta
Cand e mai bine sa ne antrenam? Dimineata sau seara?
Aceasta este o intrebare destul de comuna pentru cei care se antreneaza in mod frecvent si am scris acest articol deoarece acum 2 zile, cineva …
Importanta suplimentelor nutritive
Suplimentele nutritive se prezinta sub forma de drajeuri, capsule, pudre, lichide si au in compozitia lor nutrienti si sau alte substante comestibile. Categoriile substantelor …
Sport la varsta a II a
Aud in jurul meu scuze de genul: am 40 de ani, nu mai merge sa fac fitness, aerobic, nici nu mai poti slabi. Este o …
Antrenor Sky Fitness
Da, multi, multe, au nevoie atunci cand incep sa mearga la sala, de sfaturile cuiva, pentru a sti ce trebuie sa faca, sa evita accidentarile …
Cata apa bem?
Apa, este vitala organismului, ne da energie, ne ajuta sa ne concetram, sa fim sanatosi, face posibila reactiile chimice din organism. Vedem la televizor ca …
Sac de box in Colentina
Tinand cont de dorintele clientilor, incepand din iulie, am montat 2 saci de box pentru doritorii de cardio sau pentru cei care au practicat sporturi …
Sacul de box in salile de fitness
Antrenamentul la sac este greu si nu pentru oricine. Vad in salile de fitness care au sac de box, cate un cocos care se apropie …
Ce bei si ce nu bei atunci cand vrei sa slabesti
Ce sa nu bei!! Bauturile indulcite, ca sunt ele carbogazoase sau nu, nu are importanta. Ele contin un numar mare de calorii, nu contin vitamine, …
Dezavantajele dietelor
Oriunde cauti pe internet despre mancare, slabit, sala, gasesti cate o dieta care promite pierderea kilogramelor intr-un timp foarte scurt. Vreau sa va ganditi ca …