Rolul glutaminei

Acest aminoacid – glutamina– este cel mai abundent aminoacid din corp, fiind stocat in muschi in cea mai mare parte dar si in plamani, creier, si sange. Este un aminoacid neesential, fiind produs de corp[…]

Citește în continuare …

Despre detox

Citesc si aud din ce in ce mai des ca de maine “fac un detox”… ok..Si cum il faci este intrebarea mea pentru ei? Aaa, trebuie sa ai putina vointa sa nu mananci carne, sa[…]

Citește în continuare …

Rolul bicicletei eliptice

Ce este aceasta bicicleta? Un aparat la moda in salile de fitness putand fi folosit chiar si de persoanele care au suferit accidentari deoarece nu streseaza tendoanele si articulatiile. Acest tip de aparat antreneaza toate[…]

Citește în continuare …

Sportul la copii

Asa cum ne spun psihologii, in copilarie ni se formeaza obiceiuri pe care le putem pastra pentru tot restul vietii iar pe masura ce ne maturizam vom insusi tot mai greu obiceiuri noi. Imi aduc[…]

Citește în continuare …