Antrenor Sky Fitness

Da, multi, multe, au nevoie atunci cand incep sa mearga la sala, de sfaturile cuiva, pentru a sti ce trebuie sa faca, sa evita accidentarile si sa aiba rezultate vizibile. Acum, internetul este plin de filmulete care iti arata cum sa faci, ce sa faci, de antrenori online si alte minunatii insa va spun din vasta mea experienta, atunci cand apelati la unul, mergeti cel mai bine pe recomandari pentru ca industria fitnessului este mare si diferente sunt intre noi, ca antrenori.

Ce ne diferentiaza? Voi enumera ceea ce imi vine in minte:

• experienta, care dupa parerea mea, conteaza foarte mult
• imaginea antrenorului( parca preferi sa mergi la cineva care arata bine decat un antrenor cu burta)
• sa stie sa-ti alcatuiasca un plan alimentar adaptat nevoilor tale si aici este marea diferenta intre noi, antrenorii personali

De cateva luni, am inceput pregatirea cu Olteanu Decebal, un super antrenor, care pregateste sportivi pentru concursuri, iar eu, cu toata experienta mea, am realizat ca tot timpul inveti lucruri noi  iar atunci cand apelezi la cineva care stie cu adevarat sa te duca la un alt nivel, diferenta se cunoaste rapid.

Cel mai important este atunci cand ajungi la un antrenor personal, este, sa ai motivatia necesara sa faci ceva cu corpul tau, pentru ca aici se face diferenta intre cei care ajung sa fie antrenati. Foarte multe persoane spera ca eu, ca antrenor, sa-i fac eu sa vina la sala, sa-i conving eu sa slabeasca! Pai, nu se poate asa ceva! Vino tu, cu motivatia si rabdarea si eu vin cu restul: antrenament, plan alimentar iar asa, vom face echipa perfecta.

Nu zic ca va fi usor, dar nu veni cu planul: in 2 luni slabesc 10-15 kg ca nu merge asa. Gandeste pe termen lung: intr-un an voi slabi x kg si cel mai important, este sa le mentin pentru inca 4-6 luni ca sa resusesc ceva. Este usor sa atingi un rezultat!!  Greu este sa-l mentii!

Pentru antrenament, plan alimentar personalizat, va astept la Sky Fitness , sala de fitness din Colentina, Fundeni. .