Apa, este vitala organismului, ne da energie, ne ajuta sa ne concetram, sa fim sanatosi, face posibila reactiile chimice din organism. Vedem la televizor ca trebuie sa bem in jur de 2 litri zilnic, referindu-se[…]
Citește în continuare …
Categorie: Fără categorie
Ce bei si ce nu bei atunci cand vrei sa slabesti
Ce sa nu bei!! Bauturile indulcite, ca sunt ele carbogazoase sau nu, nu are importanta. Ele contin un numar mare de calorii, nu contin vitamine, minerale, de fapt deloc substante nutritive si contin in principal[…]
Citește în continuare …
JIU JITSU BRAZILIAN ÎN SECTORUL 2 DIN BUCUREŞTI!
„Jiu Jitsu brazilian, alegerea potrivită pentru tine şi prietenii tăi! Cel mai popular stil de arte martiale din Occident îţi oferă schimbarea de care ai nevoie! Nu implică lovituri, ci doar folosirea inteligentă a greutăţii propriului corp,[…]
Citește în continuare …
Ce suplimente ne ajuta sa slabim?
Exista pe piata cateva suplimente nutritive despre care se presupune ca ar avea efect asupra scaderii in greutate prin influentarea apetitului in primul rand vorbim despre acele produse care suprima senzatia de foame[…]
Citește în continuare …
Ne ajuta sportul sa slabim?
Sunt trei factori care ne ajuta sa progresam, fie ca vrem sa slabim fie ca vrem sa adaugam masa musculara: nutritie, odihna si antrenament. Stiu, ati auzit de multe ori ” eu am slabit fara[…]
Citește în continuare …
Mananca mai putin de sarbatori!
Includem aici nu numai Craciunul ci si Pastele, Revelionul sau nunta, botez..etc, excesul de alcool si cel alimentar reprezinta un risc pentru fiecare. Daca faci sport vreau sa te gandesti la tot ce ai[…]
Citește în continuare …
Febra musculara
Febra musculara sau inflamatia muschilor este o situatie des intalnita si probata de majoritatea oamenilor , cel putin o data pe parcursul vietii. Cum apare febra musculara? Orice activitate fizica desfasurata o anumita[…]
Citește în continuare …
Dans modern copii
Pentru ca ne place sa tinem cont de sfaturile si cererile dumneavostra, clienti fideli ai Sky Fitness, am introdus clasele de dans modern pentru copiii cu varste cuprinse intre 4 si 12 ani, fete si[…]
Citește în continuare …
Aerobic vs fitness
Indiferent de sex, toti avem nevoie de miscare pentru a avea un corp frumos, alaturi de o alimentatie sanatoasa si odihna. Despre ce vorbesc oare? Foarte multi mananca saorma, beau Cola si mananca dulciuri fara[…]
Citește în continuare …
Creatina
Cred ca acest supliment este printre cele mai utilizate suplimente din ziua de azi. Aud frecvent in sali ca practicantii acestui sport, fitness, folosesc creatina insa putini stiu care este rolul ei. Creatina este un[…]
Citește în continuare …